摘要：自习室是大学生学习的主要场所之一。但是，很多同学在自习室里效率低下，无法达到理想的学习效果。那么，怎样才能高效利用自习室呢？以下是几个攻略技巧和特点。

1.选择合适的自习室

在选择自习室时，一定要考虑自己的需求。比如，需要安静的环境还是需要大声朗读的环境，需要有空调还是需要有暖气等等。另外，要考虑自习室的位置是否远离噪声和人流量大的地方。

2.规划好时间

在自习室的学习时间一定要规划好，避免半途而废或者浪费时间。每一段时间，可以分配不同的学习任务和时间段，让学习更加有目的性和效率提高。

3.准备好学习资料

在前往自习室之前，要准备好需要学习的资料，避免在自习室内浪费时间寻找资料。能够提前计划好学习的内容，为自习室的学习提供更加有针对性的计划。

4.保持清醒

在自习室内，最好不要吃零食或者喝饮料。中午的时候，可以适当进食一些补脑的食物，比如燕窝鸡蛋粥或者是水果等等。同时，在保持清醒的前提下，进行学习。

5.交流合作

在自习室内，可以和其他同学进行交流合作。但是，在和别人谈论问题的时候要注意不要影响其他同学的学习，在合适的时间进行交流合作。

6.放松休息

休息也是学习过程中不可缺少的部分，每隔一定时间，可以适当放松一下自己，进行眼保健操或者是活动筋骨等等。

回顾一下：高效利用自习室，要选择合适的自习室，在自习室中规划好时间，准备好学习资料，保持清醒，交流合作和放松休息。通过以上的攻略技巧和特点，相信你能够在自习室中高效率地学习，取得更加优异的成绩。